Статья рассказывает о стадиях отдыха и почему важно уделять этому внимание. Автор дает примеры того, как обычно отдыхают люди, и говорит о том, что нелегко расслабляться и восстанавливаться, когда привык много работать. В конце автор спрашивает, какие стадии отдыха знакомы читателям.