Рассказ о первом опыте сыроедения в 40 лет. Автор описывает свои опасения и страхи перед началом, но в итоге оказывается в восторге. Она рассказывает о трудностях первых дней и о том, как она убрала из своего рациона все адреналины и начала есть только натуральную необработанную пищу. Автор также говорит о том, что чувства голода не было ни разу из-за сыроедения, а вот из-за того, что ела не вовремя. В конце автор обещает рассказать секрет, благодаря которому этот месяц прошел для нее легко.
# Питание
Лайм - кладезь микроэлементов и витаминов, содержит витамин С, витамины В, витамин А, калий, кальций, фосфор, железо, тиамин, рибофлавин, пектин. Он защищает зубы от кариеса и вредных отложений, предотвращает кровоточивость десен, нормализует процесс пищеварения и повышает аппетит. Сок свежего лайма используется как антисептическое, антивирусное и ранозаживляющее средство. Лайм также улучшает настроение, укрепляет стенки сосудов, стимулирует рост волос и укрепляет ногти. Лайм можно добавлять в блюда и выпечку. #похудетьлегко #зож #красота #осознанность #удаленка #развитие #онлайн #молодость